また寝れない、、 | 産後ダイエット 〜チアシード&プロテイン〜

産後ダイエット 〜チアシード&プロテイン〜

育児疲れを大好きなチョコレートで発散してたけど、子供のために綺麗なママでいたい!
チアシードとプロテインを取り入れてダイエットしてみたいと思います!!

今日もいつも通り寝れませんよー
11時くらいから1時半までは寝れたけど、上の子が寝ぼけながら泣いたため起きてしまった
そして今に至ります

今日は子宮口がまだ0.5センチくらいって院長先生にいわれたから、股関節を柔らかくするストレッチや胡座をつねに意識してました
ラズベリーリーフティーも飲んでます
入院日までに3センチくらいは開いてて欲しいなぁ!
明日からしっかりウォーキング頑張らねば

そして娘っ子、風邪をひきました
このタイミングでー
最近イヤイヤが本当にヒドくてご飯も好きなものしか食べないし、免疫力下がってるのかなーと思ったから、このねれない夜な夜なな時間に明日は野菜入りのお菓子作ってあげようかなぁとかはちみつ大根作って飲ませてみようかなぁとかひたすら考えてレシピ検索していました
赤ちゃん生まれたときに上の子にも触らせてあげたいもんね
だからといって小児科に連れてって新たな菌を貰っちゃうのも怖いから自然治癒力で治してあげたい
とりあえず明日はホットケーキ+人参、ほうれん草辺りで蒸しケーキ作ってみようかな
あとはちみつ大根をミルクに溶かして飲ませてあげたい

なんだか入院日が決まってフワフワモードを遂に脱出した気がする!!
ここ1ヶ月間くらい本当に不思議な気分で自分だけ止まってる感覚だったから、やっと動き出せたよー

ちなみにラズベリーリーフティーのお陰か既に母乳開通しました
まだ透明だけど、身体も着々と準備してるんだなぁと感じた

出産まであと4日!
寝苦しくて右見ても左見ても上向きで寝ても辛い日々ともあと少し頑張るぞー💪