こんにちは。
毎日毎朝毎晩、暑い日が続いておりますね
今年は尋常じゃないくらい、暑い日が続いており酷暑ですね
全国各地で、熱射病・熱中症になり、運ばれている方々がたくさんいます。
小さい子でも死亡された方もおり、ニュースを見て心苦しく感じる方も多いのではないでしょうか。
脱水症状を引き起こすと、様々な障害が生じます。
脱水とは、単に水不足ではなく、ナトリウム(塩)と水分が同時に不足している状態のことをいいます。
体液は主に体の水分・電解質・タンパク質で構成されており、酸素や栄養物の運搬、体温調整、体の環境維持など、とても大切な役割を担っています。そのため、脱水になることで酸素や栄養素が上手く運ばれない、体温を下げられない、老廃物が排出されないなどの問題が生じてしまうのです。
特に乳幼児・高齢者では、必要な水分量や水分不足を感じにくいなどの違いがあるため、注意が必要です。
では、美味しい手作り経口補水液の紹介です。
①基本の分量
・水：１リットル
・塩：３ｇ（小さじ1/2）
・砂糖：40ｇ(大さじ４と1/2)
※レモン果汁など加えると飲みやすい
②りんごジュースで飲みやすく！
・100％りんごジュース：700ｍｌ
・塩：３ｇ
・水：300ｍｌ
経口補水液は一気に飲まず、少しずつこまめに飲みましょう
塩分が多いので、塩分摂取制限がある方は医師や看護師に相談して下さい。
＝＝＝現在の利用状況＝＝＝
看護師：空きあります。随時ご相談ください。
リハビリ：空きなし。