こんにちは。
ダイエットというと、食事制限をすればいいと安易に考える人がいますが、一見正しいようで実はそうでもなかったりします。
ボクサーなどは試合前に食べるのをおさえて、体重を落としますが、あれはダイエットではなく、減量です。
体重を落とさなければ試合が成立しないので、仕方なく無理やり体重を落としているのです。
また、食事を抜いてやせても食べればリバウンドします。
皆さんは正しい方法で、ダイエットやシェイプアップをしていきましょう！
こんにちは、ヒロです。
みなさんは、シェイプアップやダイエットをするとき体重の数字と見た目とどっちを重視しますか？
同じ体重でも体の内容によって見た目は違いますよね？
皆さんの美意識として、どれに当てはまるか教えてください。
１、体重の数字が一番重要
２、見た目の美しさが一番重要
３、両方同じくらい重要
４、どちらかというと見た目が重要
５、どちらかというと体重の数字が重要
６、その他
１から６までどれに該当するか、コメント欄で回答お願いします。
その他の方は、考え方を書いてください。
おはようございます。
今日は大晦日、今年も今日で終わりですね。
皆さんにとってはどのような年だったでしょうか？
今年は震災もあり、大変な１年でしたが、来年こそいい年になることを願ってがんばりたいものです。
さて、私たちの専門はダイエット、シェイプアップですが、他のダイエット法とは一線を画した本格的なダイエット法を提供していきます。
世の中にはインチキなダイエット法や間違ったダイエット法が多々あります。楽にできるということで飛びつきがちですが、そういうものは効果がなかったり、一時的に効果があってもリバウンドしてしまい結局意味がないというものばかり。
私たちは、理想の体型を手に入れるために、少しの我慢は必要だと考えています。
この考えに共感できる方は、ぜひ我々のプログラムを実践してみてください。
理論的な部分はこれから徐々に紹介していきます。
現在、某トレーナーと共同開発で、シェイプアッププログラムを製作中です。
近々モニター募集をしますので、興味のある方はとりあえずコメント欄に書いておいてください。
主に女性の方で、３週間やってみたいという方大歓迎です。
はじめまして、私はこのブログ、３週間シェイプアップ！ダイエット講座を運営しています、ヒロです。
ここでは、３週間でほぼ確実に効果があがるダイエット法について紹介していきたいと思います。
具体的にはダイエットについて世間一般の常識がいかに間違っているか？正しいやり方は？など紹介していきます。
現在、某トレーナーさんと強力し、シェイプアップの方法論を作成中です。
近々完成させ、販売する予定ですが、その前にモニターさんを募集します。
モニターやってみたい！という方は、募集を開始したらぜひ参加してくださいね。
モニターさんは、もちろん無料です！一応、３０人くらいになると思ってます。
それでは、これからよろしくお願いし ます！