オーダーメイドダイエットメニュー | 3週間シェイプアップ!ダイエット講座

3週間シェイプアップ!ダイエット講座

このブログでは、3週間を目安にシェイプアップし、リバウンドしないダイエット法について解説していきます。皆さんも一緒にがんばりましょう!

こんにちは。

昨日、部分やせについて書きました。

私どものトレーナーに確認したところ、下半身ならある程度出来るだろうという事です。

ただ、自分の骨格より細くする事は不可能だそうです。(当たり前かw)

イメージとしては、部分的にやせるというよりは、気になる部分を引き締めるという感じになります。


そこで、もし下半身が太っていて引き締めたいという方に、オーダーメイドでメニューを作成します。

メールでカウンセリングをし、メニュー作成します。

1メニュー、3,000円くらいいただきたいと思っています。

メニューの期間は、大体1ヶ月とお考え下さい。

私たちは、正統派ダイエット、シェイプアップのご提案をさせていただきますので、無理な場合はお断りします。(例えば、太ももを20cm細くしたいなど)

興味のある方は、barbaroinusa@yahoo.co.jp  までメールをして下さい。


タイトルは「下半身ダイエット」にして下さい。

本文には、年齢、性別、普段の運動の状況と希望する内容(どこを細くしたいか)などを書いて下さい。


例) 28歳女性です。普段は、週に3回ジムに行って、有酸素運動(ランニング)を20分と筋トレ(主に上半身)を1時間くらいやっています。太ももが70cmなので、5cmくらいやせたいです。


メールお待ちしてます!