ダイエットの目的は？

こんにちは。

皆さん、ダイエットやシェイプアップの目的は何でしょうか？

何でもいいのですが、目的を持つことは非常に大事です。

我々の方法は、３週間の短期でシェイプアップをするものですが、全く目的がないでやるのと、目的をもってやるのとでは、モチベーションの維持ややる気に違いが出てきます。

そして、その違いが結果、効果の違いになるのです。

何でもいいので、目的を持ちましょう。

なければ、無理やり作りましょう！

自分の目的を公開してもいいという方は、コメント欄に書いてください。