前日比: 59.2kg => 58.6kg (-0.6kg)  

初日比: 59.0kg => 58.6kg (-0.4kg)   


朝食: 塩パン

昼食: コンビニおでんの卵、白滝、大根

夕食: お好み焼き、たい焼き


今日はアルコールなし!

お昼も控えめに!

ただほんとは野菜1日これ一本にしたかったけど、空腹に負けてしまった( ;´Д`)


でも-600g!これは大きい(^◇^)

週末は食べすぎず、来週もこの調子で頑張ろう!!