3week challenge by COACERを開発。無理なく自然にキレイになれるをテーマに
福岡市中央区天神・大名を中心にダイエット指導をしている岡島です。
夏に向けて今からダイエットを始めた方がいい理由として、無茶なことをして体重を減らすと体に負担がかかるということ以外に
単純にファッションのことを考えると今から始めた方が幅広く楽しめるだろうといったことがあります。
ちゃんとダイエットを行うと自分が想像している以上に体型が変わることがあります。特に変わるのがウエストや背中周りなのですが、
ダイエットを進めながらだと、服のサイズがどんどん変わってしまうので洋服を買おうにも買えない状況に陥ってしまいます。
僕が今までサポートしたお客様の中でも、夏にかぶるような期間でダイエットをしていると、「いつ服を買おうか？もうちょっとしてから買わないと買ってもすぐにサイズが合わなくなるかも…」という風におっしゃる方も多々いらっしゃいました。
せっかくならば痩せるだけでなくてファッションも楽しみたいですよね？というかむしろ痩せた結果ファッションを楽しんだりする方がメインだと思います。
だいたい１月〜２月から始めれば５月中くらいには十分に納得のいく体になるので、その頃に夏のファッションを揃えれば夏をしっかり満喫することができるでしょうし、
肝心の夏には体型を維持するだけなので楽ですし、維持の仕方を知っていれば食事も楽しむことができますよね。
だから今の時期からダイエットをスタートするといいんですね〜。
そして痩せるなら無理なく自然にですよ！
-----------------------------
自己紹介はこちら(最初にお読みください)
LINE＠にご登録いただくと3weeksチャレンジのことや
ダイエット・美容・健康に関するより濃い情報をお届けします。
何か聞いてみたいことがあればお気軽にメッセージください(^-^)
Facebookでお友達になりましょう
(申請の際はメッセージも一緒にお願いします)