◆材料
キャベツ 1／4
鷹の爪 1本
◆調味料
オリーブオイル キャベツの上から1周半
アンチョビペースト 15センチ
にんにくチューブ 4センチ
（あれば）味の素 パッパッ
◆作り方
・適当にキャベツをちぎってボールへ。
・調味料と鷹の爪（輪切りにしたかったけど乾燥しすぎて粉々に
）を乗せる
）を乗せる
・ひと混ぜしてからラップをして3分レンチン。完成っ
なんて簡単なのでしょ〜
アンチョビペーストを調達するのが面倒かもしれないけど、あると便利
味見してから、キャベツ増やしたり、ブラックペッパー、塩などなどで調整すると絶妙な域に辿り着けます（笑）
メインディッシュに海鮮とかあると、白ワインのお供に最高だなーと思った
ぜひ