佐々木みゆです。
みなさま今年の夢や目標は
書きましたか？♡
私は、年始に
夢をノートや手帳に書くことを
10年以上行ってきて
毎年夢がどんどん叶っています！
やっぱり書く効果ってすごい💓
と毎年実感しています。
夢を書くといいよー！言っても
中々書けない...という方も
いらっしゃると思いますので
●夢を言葉するのが苦手
という方向けに
画像でどんどん夢が叶う
ビジョンボードの作り方を
お伝えします♪
ビジョンボードとは・・・
叶えたい夢を画像で可視化し
夢の実現をアシストしてくれるものです＾＾
このビジョンボードを
常に目に見えるところに置くことで
脳が勝手に
この夢を叶える情報を集めてくれるんです♪
実際に紙を印刷して
切り貼りして
作ってもいいのですが
お手軽なのはスマホで作ること♪
作り方はとっても簡単！
１．好きな画像を数枚ピックアップ
・なりたいモデル像
・いつか住みたい街
・自分がリラックスできる好きな時間
・理想の働き方
などワクワクするものなら
なんでもいいので
InstagramやPinterestなどから
10枚程度集めましょう＾＾
私は、以前
●温泉でゆっくりする
●一人でノートタイム
●海の見える場所でホテルステイ
●好きな香りをかぎながら瞑想
●家族と笑顔で過ごす
●お花のある暮らし
●自然の中でランニング
●パソコン一つで仕事
というイメージの画像を探してこんな風に作りました。
その後、この画像のイメージがほとんど叶った✨️という経験があります♪
２．Canvaで「ビジョンボード」と検索し好きなコラージュを選ぶ
この時、スマホのロック画面にできるサイズのものを選ぶとよいです♪
３． 選んだ画像を自由に組み合わせる
早速スマホのロック画面に設定し
常に目に入るようにするといいです💕
理想の生活が叶うと思うと
見ているだけでワクワクしますよね♪
私は2026年こんなイメージで作ってみました✨
皆さんの夢も叶いますように💕
めちゃくちゃ楽しいのでぜひやってみてくださいね♪