作っていただいたヘッダー画像
超いいー
今のわたしのカラダが
わたし史上一番好き♡
お肌ぷるぷる♪
大きなお腹は重くて重くて
30週の今は
たびたび動悸・息切れに見舞われ
メソメソしつつ過ごしてます。
人体スゲ〜って実感でもあって面白い
痛みや辛さを通じて
カラダが教えてくれるから
amicalへの理解も深まってる
気がするのです
ボディケアやトレーニングって
肉体の何処にアプローチしてるのか、
それぞれ意図するポイントがあるよね。
例えば、筋トレなら筋力強化だし
リンパケアとか骨格調整とか。
では、amicalは？
って考えた時に明確な答えが
今まで分からなかったんだけど…
amicalって、空間へのアプローチ
で、説明つくんじゃないかな
ボールを使うのは、
空間に委ねる為。
パタパタしたり
くるくるしたりしてるのは、
・痛くない
・辛くない
・硬くない
・伸び過ぎない
・縮こまってない
そんな空間を思い出す為。
細胞の一つ一つが
本来のポジションに居れば
呼吸や水分や熱量が勝手に巡るの
緊張によって通り道を塞がない、
それだけで良い。
ボディは科学で解き明かしきれないほどに
精巧で神がかった造りをしてる訳だ！
そんなボディの機能を信頼してる
からこそのボディケアがamical。
痛いマッサージをしなきゃ
リンパ液は流れない…なぁんて訳ないし、
ハードな運動しなきゃ
脂肪は燃焼しない…なんて訳もない。
緩めて、通して、巡らせて…♡
空間へのアプローチ。
だから肉体を超えて
世界が回りだすんだよね
血流やリンパというより組織液を巡らす。
リキみを生みたくないから、
筋肉というより骨で動く。
自力でコントロールするんじゃなく
ボディに委ねる訳だけど、
その為にも染み付いちゃってる癒着をはがす。
依存しない。
骨で立つ訳だけど、
骨で固めるんじゃなく
子宮に寄りかかるように立つ。
オーガズムラインを通して立つ。
天地を繋げる。
なんかそんな感じ
久しぶりにamicalトレーナーらしい記事になった
ご予約は明日10/18まで！！おまちしてます♡
ついでに…♡
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