万年便秘解消・内臓デトックストリートメントの工藤全展です。
より良いブログ、ホームページ作成に向けて更新回数を減らしていますので、よろしくお願いいたします。
今日は久しぶりの良いお天気でしたね。
春らしさを満喫できましたでしょうか?
さて、今日からいよいよ新年度の講座が始まりましたよ。
第49回タイ式ヨガ「健康美容で女子力UP」~ルーシーダットンで気持ちよく、こころと体のメンテナンス~講座のご報告です。
まずは
・皆さんのからだの動きチェック
・笑顔を思い浮かべる瞑想
・呼吸法
・タイ式ヨガ(ルーシーダットン)
・寝ながら瞑想
・再度からだの動きチェック
・ペアになってタイマッサージ
といった流れで行ってきました。
(ルーシーダットンでキレイな姿勢に)
(寝ながら瞑想でこころとカラダを休めます)
ペアタイマッサージ は、いらっしゃった方のご希望により「肩こりと腰痛」がテーマ。
(オシリの筋肉をほぐします)
肩こりには肩甲骨のまわりが。
腰痛にはオシリやお腹まわりがポイントになります。
ぜひご自分でも取り組んでみて下さいね!
参加して頂いた皆さま、ありがとうございました。
また次回にお会いできることを楽しみにしています^^
5月から午後の部も始まりますよ!
詳細はこちらから。
≫2015年5~6月期タイ式ヨガ講座(午後の部)のご案内
≫タイ式ヨガ「健康美容で女子力UP」講座記事一覧にもどる
最後までお読み頂き、ありがとうございます♪
横浜で万年便秘を解消をするなら内臓デトックストリートメントの工藤全展でした。
・陽開カイロプラクティック
神奈川県横浜市青葉区青葉台1-3-9 東拓ビル5階
【営業時間】平日10:00~20:00
土日祝日10:00~18:00
【定休日】木曜日(その他に学会や講座で不定期にお休みが入ります。)
○万年便秘を解消!効果の持続が人気です
○メニュー
○アクセス
○お客様の声
○ビフォー→アフター
○ご予約・お問い合わせ
045-981-4431
(留守番電話にはお名前とご用件を大きめの声でお願いします!)
☆小田原・町田・横浜・川崎・大和・藤沢・相模原・海老名、遠くは東京・埼玉・千葉・岐阜からもお越し頂いております。神奈川県横浜市青葉区青葉台1-3-9 東拓ビル5階
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