-24w2d- マタニティスイミング
マタニティスイミングに通えるのは16週を過ぎてから。
診察を受け、医師の許可を得て、ようやく参加することができます。
仕事がバタバタで24週からの遅咲き
どうやら世の中ではフルタイムで働く妊婦に優しくないようです。
マタニティヨガもそうですが、平日しかやってないところばっかりなのです。
ネットで検索したり、ジムに問い合わせたりいろいろして、
やっと土曜日にやっているところを1箇所見つけました。
しかも振り替え可能なのも嬉しいww
内容ですが、かなりハードですΣ(゚д゚;)
中学生以来のバタフライもやったりするんです。
基本は、水着に着替えてから血圧測定と問診。
そこから水中ウォーキングからビート板を使って泳いでクロール泳ぎの流れが基本で、
最後に水中座禅を行って終了です。
基本にプラスしてバタフライだったりラマーズ法の呼吸だったり、週によって内容が異なってきます。
体調管理やストレス解消ができ、安産にもつながるかなと思っています。
なにより、水の中にいると心地よいのだ。
何気に毎週楽しみですww
診察を受け、医師の許可を得て、ようやく参加することができます。
仕事がバタバタで24週からの遅咲き

どうやら世の中ではフルタイムで働く妊婦に優しくないようです。
マタニティヨガもそうですが、平日しかやってないところばっかりなのです。
ネットで検索したり、ジムに問い合わせたりいろいろして、
やっと土曜日にやっているところを1箇所見つけました。
しかも振り替え可能なのも嬉しいww
内容ですが、かなりハードですΣ(゚д゚;)
中学生以来のバタフライもやったりするんです。
基本は、水着に着替えてから血圧測定と問診。
そこから水中ウォーキングからビート板を使って泳いでクロール泳ぎの流れが基本で、
最後に水中座禅を行って終了です。
基本にプラスしてバタフライだったりラマーズ法の呼吸だったり、週によって内容が異なってきます。
体調管理やストレス解消ができ、安産にもつながるかなと思っています。
なにより、水の中にいると心地よいのだ。
何気に毎週楽しみですww
-22w4d- 着付け教室ラスト
今日は着付け教室の最後の授業でした。
名古屋帯での着付けは完璧?!
2回目の開催で妊娠が分かり、皆様に支えられながら最後まで通うことができました。
ありがとうございますww
日常で着れるような女性になりたいな(^∇^)
名古屋帯での着付けは完璧?!
2回目の開催で妊娠が分かり、皆様に支えられながら最後まで通うことができました。
ありがとうございますww
日常で着れるような女性になりたいな(^∇^)

痩せましたよ。
