今夜から１日ファスティングダイエット開始します。

連ちゃんでブログアップすみません

先日、4ヶ月ぶりにリンパトレナージュのサロンへ行ってきて
なくなってたエステプロラボさんの酵素ドリンクを購入しました。

先月、不覚にもファスティングダイエットの途中で酵素ドリンクがなくなってしまい、
伊藤園の野菜ジュースで続けたんだけど、体重も減らず宿便も出ないで終了
やっぱり酵素ドリンクでないと効果はでない。

サロンに行ったときに、月2回の週1日ファスティングを勧められました。
準備期と回復期を入れても3日で完了する手軽さ
年末前の明日と来週のどこかでやってみたいと思います。