息が突然出来なくなる
1番最初に起こった(と認識した)のは、もう十年以上前
寝てた
朝まだそれ程明るくない頃
何故か目が覚めた
早すぎだよ、それが最初の感想
寝るよまだー
と
そして
急に息が出来ない
胸と言うか心臓が痛い、ギューって
ヤバ、死ぬかも
と思った
どしたらいい？
困った
で数分か10分以上経った頃、
死ぬならそれでいいやと
抵抗を止めた
で、結果納まった
時々今もある
今日も夕方起こった
予兆はない
急に胸がきゅーってして息出来なくなる
今は焦らず死ぬならそれはそれでね、と思う
突然息できなくなるからキツイよ
仕方ない。
それはそれ
書いてみたが
まぁ誰にも伝わらんな
これが分からないあなたが普通ではなく
とても幸福だと実感して下さい
パニック発作は珍しくはないから。
きっかけなど無い
のんびりしてるつもりのときにも起こる
だからどうにもならず
無抵抗。
死ぬときゃ死ぬんだから足掻きません。
原因？
そりゃ今までの苦労やトラウマや記憶でしょうな
過去があるから今があるので、
パニパニパニックと共に行く。