水曜日はトレーニングデイですが、サボって参週間振りな件
それなりに理由があり、手首を捻挫したり次の日の木曜日に弐週連続で棚卸があったからです
まぁ、土日に軽く20分くらいは筋トレしているから全くやっていない訳ぢゃないですがw
やはりベンチプレスが鬼門で、手首が遺体からバーベルが安定しないdeath
いつもより10㌔も軽くしますたが、それでもグラグラでしたね
ピックルボールは関係ないけど、左肩も遺体のです
レッグプレスも左膝がまだまだ遺体し、少し腰も微妙に痛みますた
満身創痍ながら、やりながら治すのがあやまちの家訓なのです
ちなみに壁打ちも遺体ながら練習してますよん
結構、落ち葉が凄いです
手首を捻挫して、この一本差し打法にしますたが、フォアが安定しますた
そしてダブルバックハンドの左指も卓球方式でシェークの人差し指を横に伸ばす方法にしたら、押し出しが強くなりますたね
そして、サーブはボーリングかと思いますたが、腕をぐるぐる回さないソフトボールかなw
怪我をしたからこそ、いろいろと試すことになり、正に怪我の功名かと