マンジャロダイエットを始めてから弐月半が経ち、この辺りが正念場かと
週壱で体重は測っていますが、なんと先週と同じですた
先週はその前より200㌘増えていて、初めての増加でしたがステイ状態で
体調的には調子も良く身体も軽いから減っていると思ったのですが・・・
マンジャロダイエットは弐月目から5ミリグラムに増量しますが、ヤクが保険外でバカ高いから、そのまま2.5ミリグラムでした
で、増量も考えますたが、結局ダイエットは目標体重になるのがゴールぢゃなくて、それをキープすることが大事なのかと
だから、目標体重になってからはヤクとはおさらばしなくてはならないから、その後は自力でキープする事になるわけで
そうしたら、食べない意志を持ち続ける事が出来るかどうかですね
結局、ダイエットは食事制限が壱番の鉄則ですから〜
それにしても今月中には大台を破りマイナス伍㌔を達成する予定ですたが、どうなる事やら〜
