日曜日はトレーニングデイですが、土曜日のエクササイズのダメージが酷くてヘロヘロな件
結局、力が湧いてこなくて事務はお風呂とサウナだけにしますた♨️
ヘルニアの痛みはそんなにないけど、全体的に左脚が重い漢字で、それとは別に左腕の痺れもありますし
ただ、痛み止めの薬とかはもう半年以上も飲み続けているから、そんなに痛くないなら止めよかと💊
早くヤク中から抜け出さないととんでもないことになりそうだし
まぁ、月曜日も朝からダル重でしたが、ランチを食べれば回復するかと思い
香港園さんで担々麺です
パッと見、味噌ラーメン風なのは担々麺なのにお野菜がたぷ〜りだからで
もちろん硬麺でオーダーしますた
オマケオカズは冷奴だったから貴重な肉味噌を掛けてご飯を頂きます
結局、ご飯食べても元気にならず、日曜日と月曜日は絶不調でしたね
