勤労感謝の日に映画を観に行きましたが、公営の駐輪場から映画館まで遠くて腰が痛くて歩くのが辛い件
帰りのその足で、島忠さんに行き杖を買うことにしますた
意外に高くて4〜5千円しますが、最安値の2500円の折りたたみ式にしますよん
実際、使ってみましたが、遺体モノは痛いと言うか余り意味はないような
それより単なる老人みたいで恥ずかしいのもあるし
からの〜土曜日ブランチは冷凍パスタです🍝
和風のパスタです
ボリュームもありシャバシャバ系のスープに豊富な具材で、コスパ抜群の商品ですね
先週のデミグラスと同じレーベルですが、このシリーズは当たりかもです
で、土曜日はエアロデイですが、いつも行っている事務が壱月改装中で、他の事務のレッスンを予約しますたが、この腰の状態では無理です
それで近場の事務で筋トレをする事にしますた
筋トレなら上半身は無事だし、あまり歩かないから大丈夫かと
下半身も痛くなく、それなりに出来ますた
水泳は少し痛かったけど、いつものメニューはこなしましたよん
とりあえず筋トレと水泳は出来そうだから、暫くはエアロはお休みしますね
