今回の日曜日ステップは4シトでしたが、いつも居ないシトが独り居て、面白いTシャツを着ているメンバーが新人君が居ると喜んでいますたw









コリヲ的には前回と同じベースで、後半をアレンジしてきた漢字です口笛








後半の大きくアレンジしてきた箇所は後ろ向きになるからイマイチ把握出来なかったけど、全体的には理解していたし、余裕を持って舞えたよいな指差し











多分、今までで壱番、完成度は高いような稀ガスチョキ











レッスン後の体重も少し減少傾向にありますしw










からの〜夕飯は先日作ったモツ煮のモツがなくなったから牛スネ肉を追加しますた🐮



















牛スネ肉は圧力鍋で煮込みましたよんメラメラメラメラメラメラ





















ホロホロにイイ漢字に仕上がりますたウシシ





















意外にもしらたきがスープを吸って美味しいですよだれ























もちろん大根も味染み染みでウインク




















やはり〆は玉子ですねw











美味しかったけど、煮込み料理は量が多くから続くのが結構、負担かもですびっくり