ダイエット生活も伍ヶ月になりますが、夏から成果がない件
いろいろと試しては見ましたが、こんなに変化がないとは自分でもびく〜りです
無理の無い範囲で、やるつもりですが、ランチのロカボメニュー復活は前日ご報告した通りでw
カレーもライス抜きにしましたヨン
クーポンを貰いましたが、30円引きはデカいです
で、問題は夕飯ですね
ライザップ方式で糖質系は避けてましたが、肉とかは食い放題で
やはり夜の肉抜きから始めようかと
豚/鶏/牛は止めて、お魚メインですかね
後は最近は鍋が多いから野菜や豆腐などで我慢しまつ
本当にお酒を止めれば痩せるのは分かりますが、それだけは無理ポw
