火曜日の踏み台昇降レッスンが無くなってからは、軽くトレーニングとランニングか水泳をしようと思ってますが、やる木が起きない件//_o\
大体、走るのも泳ぐのも辛いだけで楽しくありまテン|(￣3￣)|
ずっと同じペースで同じ事をするのに我慢がならないのでしょうw
そうは言え、なんちゃてダイエッターだから運動をサボる訳にもいかず、ランニングマシーンに乗りますた
走り始めて直ぐに辛くなりましたが、途中からランナーズハイなのから調子が出て25分走れました(＾ｰ^)ノ
ところで最近は手を握らずにかなりブラブラして走ってますね(=^x^=)
ググッとたら、卵を軽く握るようなとか薬指と小指だけ握るとイイとか・・・
まぁアタシはリラックス出来るようにぐにゃぐにゃがイイみたいですがw
それとは別に腕の振りとかも大事ですが、アタシの前のランニングマシーンで走っている男子が縦ぢゃなくて横に振っているのがおかしくて
きっとオネーですねw
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あのシトは今
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あのシトは今)