足痛す 参

実は足の状態は良くなってきてまつ






日曜は健康倶楽部の郊外店でレッスン弐本ですが、壱本目はあまり痛くなく普通に出来ますた





何故か足首から左足の脛の外側に痛みが移動していましたが(^^;;






大事を取って弐本目はパスして、筋トレと水泳にしましたよん





レッスン後のランチは・・・

シンジ君がパスタソースを買ってきて、これで何か作ってとのミッションがあり

ハンバーグにフジッリを添えました

ついでに手羽にトマトソースを絡めてみましたよん






スイートチリソースがあれば、もう少し美味しく頂けたかもです

スーパーに美味しそうなお豆腐があったからサラダにしますた

彩りが寂しいのはご愛嬌ですが、枝豆風味のお豆腐に胡麻ダレドレッシングが良くマッチしています






運動後のご飯は本当に美味しいですね～\(//∇//)\

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