ダイエット

去年はガンガって7ｋｇ痩せたのですが現在はその時よりプラス3ｋｇくらいでしょうか







毎度のパターンで痩せるとまた爆食して元に戻りますね







最近は飲み会が多いのと、シンジ君との付き合いで食べてしまいます






去年はカロリー計算までしてダイエットしていたのに今はセーブ出来ません







ちなみに本日のランチは・・・

カツ丼とお蕎麦のセット







一応、ご飯は半分くらい残しましたが(^^;;






運動は週5で事務に行き、水泳も続けていますよん

やはり運動より食事ですね






去年はお菓子もなるべく我慢していたのに最近は良く食べているし、夜の食事もダラダラです(~_~;)








そろそろダイエット宣言しないとまずいのですが、あすたからにしよっと

(どう考えても無理ぼw)


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