こんにちは
気が付けば年明けて一週間ですね
ほんとに月日が経つのは早い・・・
特にこの頃は思います。
年齢のせいかしら
今日は７日。
「人日」だそうです。
「人日」
Ｙａｈｏｏ！で見てみましたら、
五節句のひとつ。
古来中国では、正月の1日を鶏の日、2日を狗の日、3日を猪の日、4日を羊の日、5日を牛の日、6日を馬の日とし、それぞれの日にはその動物を殺さないようにしていた。そして、7日目を人の日として、犯罪者に対する刑罰は行われないことにした。
また、7種類の野菜を入れた羹を食べる習慣があり、これが日本に伝わって七草粥となった。日本では平安時代から始められ、江戸時代より一般に定着した
と、書いてました。
七草粥を食べるの習慣はここからだったんですね。
ちなみに、
七草粥は万病を除くおまじないとして食べるだけでなく、
おせち料理で疲れた胃を休め、
野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素を補うという効能がある
らしいですよ
わたくしが幼かった頃とは違い、
昨今は元旦から営業しているお店が多いので、
冬場に不足しがちな栄養素を補うという理由はどんなんだろう？
とは思いますが、
疲れた胃を休めるのは今も昔もうなずけます
なぜか年末年始はいつもよりも
「食べちゃう！！！」
「お正月太りした！」
という方は多いのではないでしょうか？
あっ、
もれなくわたくしも・・・
せっかくダイエットしましたのにね・・・
今日からまたダイエットの道のりは続くのです
まずは、
先人の教えにならって、
今日は七草粥をいかがでしょうか？
