プチ・ダイエット第１７週成果！

【第１７週の成果報告】

　停滞ぎみですが、徐々に成果出てきてます！

　プチシェイク晩御飯４回／週、運動３回／週

　何とか体重：８４．８Ｋｇ、体脂肪率：２６．０％

　の－０．２Ｋｇ、－０．５％となりました。

　先ずは８３Kgを切ることです！

　励みになるので、協力お願いします。

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無くなったのでまた買い足しました。お茶とクッキーのお試し品を貰いました