プチ・ダイエット第１６週成果！

【第１６週の成果報告】

　停滞ぎみと言うよりもプチシェイクのお陰で太らずに済んでいる

と言った方が正しいようです。

　プチシェイク晩御飯４回／週、運動４回／週

　何とか体重：８５．５Ｋｇ、体脂肪率：２６．５％

　のいずれも±０となりました。

　目標８１Kg台に全然届きません！

　励みになるので、協力お願いします。

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