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【第１１週の成果報告】 ぼちぼちです！
プチシェイク晩御飯３回／週、運動３回／週
と言う訳で、体重：８５．２Ｋｇ、体脂肪率：２７．０％
の－０．６Kg、－１．０％となりました。
そろそろ８３Kg台を目指します！
励みになるので、協力お願いします。
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買うと色々お試し品が貰えました
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