プチ・ダイエット第９週成果？

【第９週の成果報告】

　休暇に入り、プチシェイク出来てませんので・・・当然太ります！

　プチシェイク晩御飯０回／週、運動２回／週

　と言う訳で、体重：８５．６Ｋｇ、体脂肪率：２８．５％

　の＋０．６Kg、＋３．０％となってしまいました。

　体脂肪率の急増が恐い！

　励みになるので、協力お願いします。

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また、来週から復活します。