プチダイエット第６週成果！

【第６週の成果報告】

　ちょっと停滞気味です。かなり頑張ったんですが・・・

　今週は、プチシェイク晩御飯５回／週、運動５回／週

　と言う訳で、体重：８５．２Ｋｇ、体脂肪率：２６．５％

　なんと±０Kg、＋１．５％と体脂肪率だけ増加してます！寒いからかな？

　励みになるので、協力お願いします。

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ちゃんとやれば間違いなく成果あるんです。