プチダイエット第５週成果！

【第５週の成果報告】

　微減ですが、何とか頑張ってます。

　今週は、プチシェイク晩御飯３回／週、運動２回／週

　と言う訳で、体重：８５．２Ｋｇ、体脂肪率：２５．０％

　なんとか－０．２Kg、－１．５％と微減ですが、これからです！

　励みになるので、協力お願いします。

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ちゃんとやれば間違いなく成果あるんです。