プチ・ダイエット第３周成果報告！

【第３週の成果報告】

　何とか戻しました！宴会なかったし・・・

　今週は、プチシェイク晩御飯４回／週、運動３回／週

　と言う訳で、体重：８５．２Ｋｇ、体脂肪率：２５．５％

　なんとっ！－１．２Kg、－１．０％に返り咲き！

　来週も宴会ありません！

励みになるので、協力お願いします。

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今週は痩せたので、ちゃんと宣伝しますよ！