仕事に行きたくないとき。
「明日、仕事か……」
そう思っただけで、気持ちが重くなる。
朝起きた瞬間から、
「行きたくないな」「今日は休みたいな」
と思ってしまう。
でも、そんな自分に対して、
「働かなきゃ」
「みんな頑張ってるんだから」
「こんなことで休んじゃダメ」
って、自分を責めてしまうこともある。
でも、「仕事に行きたくない」という気持ちは、ただの甘えとは限らないんじゃないかなと思う。
- 仕事内容が合っていないのかもしれない。
- 働く時間が長すぎるのかもしれない。
- 人間関係に疲れているのかもしれない。
- 身体が疲れているのかもしれない。
あるいは、仕事そのものではなく、
「毎日決められた時間に働かなければならない」
という働き方が合っていないのかもしれない。
だから、
「どうして私は仕事に行きたくないんだろう？」
と、自分に聞いてみる。
「仕事が嫌」だけで終わらせずに、
- 何が嫌なのか。
- 何が疲れるのか。
- どんな働き方なら少し楽なのか。
ひとつずつ考えてみる。
もしかしたら、その「行きたくない」という気持ちは、自分が怠けているサインではなく、
「今の自分には、この働き方が合っていないよ」
と教えてくれているサインなのかもしれない。
もちろん、すぐに仕事を辞められないこともある。
だからこそ、今すぐ答えを出さなくてもいい。
まずは、
「私は何がつらいんだろう？」
と、自分の気持ちを知るところから。
仕事に行きたくない自分を責める前に、少しだけ、自分の声を聞いてあげてもいいのかもしれない。