はじめまして！
元・激太りで
３size Upした
メガデブ女＠AIです。
今までいろんな
ダイエットをしてきたけど、
続かない…
頑張っているけど、
結果が出ない…
何より、
ダイエットを楽しいと
思ったことが一度もない…
こういう悩み、
あなたも一度は経験されてきた
のではないでしょうか？
趣味はダイエットと
言っても過言ではないくらい
私もたくさん試してきました。
ダイエットをしていて悩む
最初の壁でもあります。
ダイエットを成功させるには、
ダイエットを続けるということが
大事なカギになってきます。
もし、
そのダイエットが
楽しくて楽しくて
続けてしまえる
ダイエットだったら
どうでしょうか？
この記事では、
そんな第一の壁を
簡単に乗り越えられる方法を
お伝えしたいと思います。
「そんな簡単にできたら、
みんな苦労してないよ…」
と今思ったあなたにこそ
知っていただきたいのです。
今回、
私がお伝えすることを
守っていただいた方には
確実にこの悩みを
簡単に突破できます！！
あんなにも苦しくて
続かなかったダイエットが、
無理なく続けられ、
ダイエットが
楽しくなってきます。
そして、
しっかりと結果を残し、
新しい自分へと
生まれ変わっていけるのです。
我慢ばかりする必要もなく、
楽しく続けられ、
着たい服を着て、
お洒落を楽しめるようになります。
ダイエットを
成功させることにより、
美意識も上がり、
新しい恋を叶える
チャンスも大きくなります。
逆に、
このルールを
守ってもらえないだけで、
ダイエットは
我慢するだけの辛く、
苦しいものに
なってしまいます。
痩せては続けられず、
リバウンドの繰り返し…
ふと気が付くと、
ダイエットを初めて
１年以上経つのに
全く体型に変化はない。
むしろ
太っているのではないか？
という漫画かよ！と
つっこみたくなる状態に…
せっかく
食べたいものも我慢して、
苦手な運動もして、
自分に厳しくしてきたのに
結果がでなくては
意味がないですよね？
こういうダイエット地獄に
はまるのはいやではないでしょうか？
私は何度も
このダイエット地獄に
はまってきました。
なので、
あなたにはこんな罠に
ひっかかってほしくないのです！！！
ダイエットで成功するためには、
まず続けるということが
大事だと言いました。
そのための第一歩として
あなたにしていただく
ことがあります。
それは…
「あなたがなりたい女性像」
を明確にすることです。
これなしでは
ダイエットは成功しません。
「え？それダイエットを
続けるのに関係あるの？」
と思われた方も
いらっしゃるかもしれません。
しかし、
おおありなのです！！！
ダイエット中のあなたを
支えてくれる柱
となるのです。
心が折れそうで
ダイエットをやめてしまいたく
なるときにこそ
この「あなたがなりたい女性像」
というものの効果があらわれます！！
実際にあなたが
今までダイエットをしたときに
具体的ななりたい女性像を
きちんと考えていましたか？
綺麗になりたい！！
痩せたい！！
という抽象的な
女性像ではなかったでしょうか？
大丈夫です！！
さっそく
始めてしまいましょう！！
まず紙とペンを
用意してください！！
そしてあなたが憧れている
女性を思い浮かべます。
芸能人でも、
身近な人でもかまいません。
そして自分がなぜその人に
憧れているのかを考えます。
それを紙に書き出し、
あなたがなりたい女性像として、
紙に書いていきます。
そのときに、
外見のことだけでなく、
内面的なことも書くと、
より具体的になります。
そして、
最後に自分が憧れの人に
なっているところを
想像してください。
なんだか、
それだけで楽しくないですか？
未来のあなたです！
この具体的に
「なりたい女性像」
をイメージすることが大切なのです。
ここまでできたあなたは、
第一歩を見事に踏み出せました！！
おめでとうございます！！
こうしてあなたは
すこしずつ未来の憧れの
あなたへと近づいていきます。
一緒に楽しく理想に
近づいていきましょう！！！
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。