こんばんは🌙

ただいまメチャクチャ　
蒸し暑い💦
晴れの国岡山県☀

昨日の一通り卵の確認

金色夜叉も

三色ラメも

三色体外光も

全てが今年一の
産み具合いでした

もうお待ち頂いている方々に
お送りする事が出来ます

長い事すみません！
このタイミングを待っていたのですが
今年は一ヶ月は遅かったです

自分は昨日からシーズンに本格的に
入りました

なので今日から自分も
昨日の検診の悪さから始めます！

tami−ザップを

今までの１日の食事🍴

朝
イチゴ&マーガリンのパンと
コーヒー

昼
食べたり食べなかったり
食べてもおにぎり2個
時に栄養ドリンク

夜
あるものを食べたり食べなかったりと
チョコモナカジャンボ
パルム
板チョコアイス

今日からは
tami−ザップ🍴
オススメコースと

屈伸と軽めの運動と
なるべく早く寝る？（笑）

周りが引く勢いで
ペッチャンコの筋肉質になります

筋肉量は平均よりかなりあると
お医者さんにお墨付きを頂いています👍

また若い時みたいに
モテたらどうしようかな
今は寂れた自分もちょっとモテ時期が
あったのです（笑）

今はこんなにサビレましたが

今日から俺は！