こんばんは🌙
ただいまメチャクチャ
蒸し暑い💦
晴れの国岡山県☀
昨日の一通り卵の確認
金色夜叉も
三色ラメも
三色体外光も
全てが今年一の
産み具合いでした
もうお待ち頂いている方々に
お送りする事が出来ます
長い事すみません！
このタイミングを待っていたのですが
今年は一ヶ月は遅かったです
自分は昨日からシーズンに本格的に
入りました
なので今日から自分も
昨日の検診の悪さから始めます！
tami−ザップを
今までの１日の食事🍴
朝
イチゴ&マーガリンのパンと
コーヒー
昼
食べたり食べなかったり
食べてもおにぎり2個
時に栄養ドリンク
夜
あるものを食べたり食べなかったりと
チョコモナカジャンボ
パルム
板チョコアイス
今日からは
tami−ザップ🍴
オススメコースと
屈伸と軽めの運動と
なるべく早く寝る？（笑）
周りが引く勢いで
ペッチャンコの筋肉質になります
筋肉量は平均よりかなりあると
お医者さんにお墨付きを頂いています👍
また若い時みたいに
モテたらどうしようかな
今は寂れた自分もちょっとモテ時期が
あったのです（笑）
今はこんなにサビレましたが