お疲れちゃん。
今日は月曜断食挑戦してみます。
昨日はおいしゃんが久々に
足を伸ばして
温泉に♨️行ってみようよって
言うので
お出掛け
おいしゃんがマッサージしてるのを
待つ間、末っ子とご飯。
おいしゃんがハンドルキーパーを
してくれると
言うので飲みました。
久々リラックスしました
今日の体重報告
体重○4.8キロ
体脂肪率32.2%
体内年齢61歳
昨日は張り切って
ワンコロ達とお散歩と言う名のウォーキング
1番遠いコースを選択
張り切って歩いていたが
半分くらいのとこから
大雨☔️☔️☔️☔️☔️☔️
もう後戻りしても
同じくらいの距離
傘も持ってないし
そのまま歩きました。
ビシャビショ〜
そのあと
みんなでお風呂に入りました
大丈夫かなぁ？
チョイ不安だよー。
朝ごはん
お水
500ml
ペットボトル1本だねー
頑張る💪
昼ご飯
お腹空いたよ〜。
水1リットル
晩ごはん
水1リットル
お腹空いたよ〜。
早く明日にならないかなぁ〜。
あしたの朝ごはんは沼だよー。
楽しみ〜。
