お疲れ様でごじゃります。
昨日は仕事でイライラして
ダイエット中にも関わらず
飲みまくりのおかんでした。
今朝の怖い怖い体重&体脂肪、体内年齢は
体重○5.3キロ
体脂肪は〜
44.2
昨日の不摂生が物語ってる
74歳と
超お婆ちゃん👵👵👵
やばいぞー。
朝ごはん
ギリシャヨーグルト無糖
バナナ
サラダ
オリーブオイルのチョイ塩かけ
納豆
末っ子が焼いてくれた超真っ黒笑笑
卵焼き
見た目に比べると
焦げてなく
美味しかったよ。
ウィンナー
焼売２個
キムチチゲ
納豆
お茶
じっくりコトコトの蟹のビスク
これ！100キロカロリー弱なのに
マジ極旨😋
これで、結構お腹が膨れます
で、夜は少なめに
断酒🍶日にしようと思っていたけれど
妹からお誘いの電話。
入籍した息子夫婦とご飯食べるから
おいで〜
との事。
昨日行った焼肉屋さん
まぁお肉大好きだから😘
って事で
旦那さんと会いに行って来ました。
野菜中心に
お酒をガンガン飲んで
又飲んでしまいました。
明日も飲み会🍻
なかなか
ダイエットができたいおかんです。
