お疲れ様でごじゃりまする
朝ごはん
お昼ご飯
3時過ぎにお腹が空いてしまい
そして夜は…
昨日は夜娘達とワンコロ達とウォーキングに
出かけたおかんです。
三日坊主にならなければいいが😊
今日の朝の体重&体脂肪
そして怖い怖い体内年齢
報告です。
報告です。体重 ○5.8キロ
体脂肪
42.1%
そして
72歳
昨日一生懸命歩いたのに何故⁉️
悲しすぎる
朝ごはん
キムチ鍋とお水
お昼ご飯
久々外食ではなくマイ弁です。
納豆にネギを沢山入れて食べるのが大好きです。
明太子いり卵焼き
プチトマト🍅４個
ギリシャヨーグルト
ベビーチーズを2個
美味しかったです。
そして夜は…
仕事でイライラしすぎて
外食しました
ダイエット中だと言うのにストレス解消が飲む事だけとは
悲しい😭😭😭ですね。笑笑
晩ごはん
瓶ビール2本
瓶ビール2本
ハイボール2杯
今日は🥴ベロベロ歩けない〜。
ダメダメダイエッターおかんでした。
