なかなか落ちない体重と

戦っております!

朝ごはん!

レバー煮

昼ごはん

豚肉のネギ巻き

ゆで卵1個

豆腐とブロッコリーのアラビアータかけ



晩御飯

ギリシャヨーグルトの生ハム巻き


真夜中にお腹が空いててへぺろてへぺろ

高野豆腐の煮物


でもでも体重には少し

変化がありましたぁー。

嬉しい😆😃😃

頑張ろうー爆笑爆笑爆笑爆笑