3月22日(金)のおかんの食事内容です。

今日のおかんの食事内容🍽です。

朝ごはん

バタバタ忙しくって

生姜紅茶

コーヒー☕️

昼ごはん

マイサイズを使って

ドン！と麻婆豆腐笑笑

豆もやし半分

ささみ蒸し2切れ

おやつ🍪

ギリシャヨーグルト1個

チーズ

晩ご飯

キャベツの千切り 少し

ニラ玉 少し

鳥軟骨 末とワンコロと奪い合い笑笑

みんな優しい協力🤝者です

今日のカロリーは〜

1000キロ抑えたぜ

最近問題なのは

食べる量が少ないのか

便秘さんなんだよね。

どーしたら解消されるだろう