3月7日(木)の食事内容

昨日の食事内容🍽

朝ごはん

ワカメたっぷり味噌汁

ゆで卵1個

ひじきの白和え

昼ごはん

サーロインステーキ🥩

サラダ

スープ

カレーのルーのみ！

野菜は残しました

糖質、脂身はのかして食べました。

うま〜

晩ご飯

ギリシャヨーグルト

ベビーチーズ1個

停滞期中。

体重が落ちません

食べる量が多いのかなぁ？