おはようございます。
はい。今日のパパ弁です。
久々に作った
ご飯の上にゆかりのふりかけを
昨日は大分で業者会に参加。
帰宅したのは１１時過ぎ
ただいま
疲れて帰ると
はい。誰もいません。
お姉ちゃんは
遅出だったので
その後帰って来ました。
末は〜⁇⁇
はい
自分の部屋で爆睡してました〜
前の日にガサゴソガサゴソ
明け方まで徘徊してたので
昨日は早々から爆睡中ですねー。
支援学校に行き始めてからは
朝きちんとした時間に起きて
しかも自転車通学🚴♀️
結構な距離を走る事もあり
きちんとした生活リズムにはまだ戻ってない
けれど
随分と前の生活リズムに
戻りつつあります。
で、おいらはもともとある
睡眠障害もあり
疲れ果て寝たのですが
３時には目覚めてしまい
今日はおかんが徘徊しておりました。
洗濯機まわしたり弁当作ったり
真夜中に散歩行ったり
話が別の話にづれてしまいましたね
今日のパパ弁です。
今日は末は心療内科に
行くので
お弁当はなしです。
昼からだからいるのかなぁ〜。
作ろうか作りまいか
思案中
起こしてから聞いて見よっと⁉️
はい。今日のパパ弁です。
ミートボール
スパム
レンコンと挽肉焼き
チーチク
そしてメインは
大根とこんにゃくの煮物
そしてスープは
ミネストローネスープ
久々に作った
フランスパンが🥖あったから
朝ごはんはフレンチトースト風に
アレンジしてみよう
あとパパのお土産の美味しいパンがあった🍞
朝ごはん楽しみだ〜。
そして今日はパパの朝弁を久々に
作りました。
ご飯の上にゆかりのふりかけを
目玉焼き
ウィンナー
大根とこんにゃくの煮物
そして
自家製お漬物
豆腐と白ネギのお味噌汁
普段は
おにぎり二個とお味噌汁
たまにはこんな日もいいよねー
