10日周期体調ですが おおむね10日間ほど好調⇒数日から1週間イマイチ というのを繰り返しています 寒暖差、気圧、湿度が自律神経に影響しているようです 今回は先週金曜から少し元気が足りない感じになり 昨日の土曜は休みで3度寝くらいしてしまい午前イマイチ 今日は仕事ですが寝起きイマイチ 以前よりイマイチのレベルはだいぶマシになってはいます 以前は寝起き良い日がほとんどなかったですからね・・・
