先週水曜からの気候変動により体調がイマイチになり低空飛行状態
それでも以前より全然マシなのですが・・・
好調が続くと少しの不調がこたえます
今日は仕事ですが気圧の影響と寝すぎの影響が出てます
この寝すぎ
金曜日 22時頃 水素吸入しながら就寝
翌朝6時くらいまで2回ほど中途覚醒ありましたが
それ以降も寝たり目覚めたりで11時までベッドにいました
13時間はベッドにいる計算ですｗ
その後 妻と愛犬と買い物に出かけ家に戻り昼食
気づいたらソファーで2時間ほど昼寝
夕方も1時間ほど夕寝 その後頭痛
昨夜は 22時頃 水素吸入とバイオしながら就寝
今朝6時くらいまで1回中途覚醒ありましたが
この2日間は完全な寝すぎです
今週は天気が悪い日が続きそうなので いつも以上に体調に気をつけよう