皆さん、こんばんは！
キッズパーソナルトレーナーの 神宮 彩花 （シング アヤカ）です！
今日は晴れました
昨日は一日中雨が降っていて、外に出るのが億劫だったので、
今日はとっても気持ちよかったです
そんな今日は、なかなかジャンプが上手くできない子を見かけました
ジャンプには、タイミングが大事になります。
ですが、その子はタイミングはOK
じゃあなんで跳べないかというと...
ふくらはぎの筋力不足
体幹の筋力不足
分かりやすくいえば、
支えの【基盤】と
動きの【原動力】が
伴っていなかったってことなんです！
【基盤】と【原動力】がなければ、
どんなにスゴイ飛行機でも、
ハイテクなヘリコプターでも、
飛ぶことはできません
だから、精密機械のように、
私たちのカラダも日頃から
メンテナンスを行う必要があるんですね
ケガが多い
姿勢が悪い
集中力がない
体力がない
運動がニガテ
などなど
当てはまるものはありませんか？
1つでも当てはまるお子さんをお持ちの親御さん方！！
その悩み、
【キッズトレーニング】で改善しませんか？
理学療法士の資格を有する、キッズ専門トレーナーがサポートします！
＜対象＞
小学3年生～小学6年生
＊対象外の年齢のお子さんで参加させてみたいという方は、下記のお問い合わせよりご連絡ください。
＜場所＞熊本市 東区
＜時間＞60分
＜料金＞
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＜申し込み＞https://ws.formzu.net/dist/S4910113/
＜お問い合わせ＞
mail : 2525sports.shinysmile@gmail.com
LINE : 2525sports
一緒に運動を楽しみ、体力を付け、健康で、笑顔な毎日を作りましょう
本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございました！
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スポーツLIFEアカデミー 輝楽-KIRAKU-
キッズパーソナルトレーナー
神宮 彩花