どうも、サロンです。




今日は久しぶりに遊びに行ってきました。



最初は髪の毛を切りに美容院にいき、


そのあとに、カラオケに行きました。


結構な距離を歩いたので、クタクタです。


いい睡眠ができそうだ。。。うん。





カラオケは下手ではないのですが、うまくはない俺、


ビブラートをどうしても習得したいのだ!笑



まぁそんなことはどうでもよくて、、、


とりあえず、


カラオケで大声を出すことはすごくストレス発散になりました。


普段、


僕は、友達複数人と遊ぶのが好きです。

(というか、2人でなんて遊べません。会話が続く気がしません)


ですが、


今日は二人でカラオケに行ってきました。


昨日話した、内容がこれにも生かすことができます。(自分の作る虚像の話)


会話が続かなかったのは、相手は面白くなさそうな感じがしているからです。


カラオケならカラオケで盛り上がればいいのに、


相手がどう思っているかという、虚像をかってに描いてしまって、


結果的に、遊びに集中できない状況になっていたんだなぁーって思いました。




正直、ここまで、は本題じゃないです。。。。。



ここからが、本題です。



あなたは、息抜きに何をしてますか?



僕が今から述べるものに当てはまる人はすぐにでも


その息抜き方法をやめたほうがいいです。



・テレビをみる。

・飲み会に行く

・何か服とか買い物をする。



こんな感じですかね。。。



一つ目のテレビをみるについて、


なぜだめかというと


前のブログでも述べたような理由です。


テレビによって洗脳されるからです。


これは本当に危険で、買いたいものすべて、選ばされている感覚です。


また、テレビは大変情報量が薄いです。







そして、二つ目三つ目について、


これに共通しているのは、お金を使うです。


僕のカラオケは200円程度で大変低価格なものでしたので。。。


お金を使って、息抜きをするということは


お金を使って、 満たされていない部分を解消しようとする行為です。


というのは、仕事での不満、勉強でのストレス、不満、など


こういうのをお金で解消してしまう人は貧乏であるといえます。


単純に支出が多いからです。


貧乏というか貧乏脳ですね、


考えが貧乏くさいのです。




収入が多くても支出が多いと結局貧乏です。


なので、


お金でストレス解消する場合は僕のように 低価格なものにしたいですね。








逆に、


お金を使わずにストレスを解消することもできます。


たくさんありますよね?


・散歩

・本を読む

・Youtubeを見る

・ネットサーフィンをする。

・図書館に行って本を探す

・ドライブに行く

・趣味の写真を撮る

などなど。



ストレス解消法を工夫するだけで支出が抑えられます。


これだけでお金持ちになれるのですよ。


というか、お金持ち脳です。






息抜きの話と変わりますが、


お金持ち脳になるには、解消する必要もない状況にすることです。


つまり、


ストレスを作らないことがベストですね。


どうすればいいか、、、、



簡単です。ん?簡単か??


そこらへんは知りませんが、笑



自分の好きなことを仕事にすればいいだけです。



簡単そうで、難しいことですが、




いわゆる


天職ですね。






仕事が楽しい人は不満とかありませんから、


ストレスを解消する理由もなくなります。



なので、


自分が天職につけていれば


収入が少なくても、支出が極限に少ないので、


お金持ちと言えます。



年収一億でも、仕事のストレスばかりで、


ストレス解消にたくさん支出が生じてしまうばあいは


貧乏といえますよ。



ところが、天職につけている人は少ないです。


理由は簡単


経済的安定を求めて自分の好きなことではないことをしているからです。


自信がないんでしょうね。


つければいいのに、、、、


トライ&エラーですよ。自信をつけるのに重要なことは


はい。もう眠いです。




以上、


今日のサロンでしたー。・



僕は、読書してから寝るとします。


おやすみなさい。



どうもサロンです。





ふと、


はずかしいと思うのはなぜ


と思ったので、話したいと思います。









あなたは


人前に出て話すとき、


何かパフォーマンスをするとき


などなど



恥ずかしいとおもったことはないですか?


(裸だから恥ずかしいとは違いますよ。笑)


僕はありますよ。




今日はなぜ恥ずかしいと


思うのか考えてみました。




今日の話はなかなか難しいです。


頑張って読んでください。







ただ単純に自信がないだけでは・・・・


そうですね。


自信がない人はどうしようもありません。


自分に努力が足りないだけです。


努力してください。としか言いようがありませんよ。。。





しかし、


やること自体に確固たる自信があっても


恥ずかしいと感じるときはあります。


では、なぜこう思ってしまうのでしょうか??

(思ったことのない人もいると思います。)





よく考えてみてください。



恥ずかしいと思うのは



自分が他人からどう思われているか


考えてしまうからではないでしょうか?




つまり、


自分が思う他人からみた 自分。


すなわち、


自分が描いてしまっている虚像です。

(相手から見た自分というのは 相手に聞いてみるまで本当はわからないのです。)



簡単にいいますと、


被害妄想がハンパないことになっている状態なんですよ。


自己を過少評価しすぎなんですよ。。。。

これが、結局自信を無くす原因になっています。


自信がないから、恥ずかしいと感じる、


自分の言いたいこと自体には 自身はあるのです。

(考える時点では自信満々)


ですが、


いざ、アクションするときに


周りの目に圧倒され、自己を過少評価してしまいます。

自信がなくなる。

自分の考えていたことに自信がなくなる。

はっきりと意見を言えなくなる。(恥ずかしくなる。)




恥ずかしくなる原因は結局


被害妄想による


自己の過少評価による自信のなさです。







所詮、


他人という集合 からみた自分は



自分が他人という集合をどう見ているかの割合と同じです。



どういうことかといいますと、


たとえば


100人他人がいた時に、普段どういう割合で他人の集合を見ているかです。


100人とも いいやつ って思える人は 


自分のおもう周りから見た自分という虚像は 100%良い印象だと思われていると思うはずです。

(100%みんな好きという人はなかなかいませんが)


逆に


90人が嫌いなやつ、10人 はいいやつ と思っている人は


自分が思う 周りから 見た自分という虚像は 90% 悪い印象だと思われていると思うはずです。










他人という集合 に悪いイメージばかり持っているひとは

自分がおもう他人から見た自分は


悪いイメージを勝手に描いてしまっています。



不安ですよね。不安。




不安というものは、


頭に入ってしまうと、2倍3倍・・・・・に膨れ上がってしまう性質があります。



被害妄想の連鎖です。










では、被害妄想を治すには


どうしたらいいのか・・・







簡単ですよ。


一つは 不安は虚像であると 完全にひらきなおること。





もう一つは


根本的な問題で、


虚像ができてしまう原因を完全になくしてしまうこと。



わかりますか?


もう一度言いますが、


虚像とは 自分が思う相手からみた 自分。






虚像をなくすためには、なぜ虚像が発生したのか


考えてみましょう。








自分が思う他人から見た 自分 = 自分が他人をどう思っているか(評価しているか)



が大体当てはまると思います。




つまり、


自分が周りの人を 批判ばっかりしていると



自分は周りの人に 批判されているのではないか・・・という悪い虚像を描いてしまっているのです。


自信を無くす原因です。



逆に、


自分がみんなを 信じていると


自分はみんなに 信じてもらえている とおもう虚像を持つことができます。


この虚像は自信に繋がる良い虚像です。



少なくとも、自信を無くすことはないのです。




自分が 他人に プラスイメージを描いていると、  プラスイメージがかえってくるのです。


マイナスイメージを描いていると  マイナスイメージが返ってくるのです。




これが、


ポジティブ であるか


ネガティブ であるかの 差です。





一つ目の手段は

これも虚像あれも虚像と言っているとキリがないです。


ですが、


パフォーマンスを向上させるという点では


とても優秀なことだと思います。


パフォーマンス向上すると、


結局


虚像ではない他人からの印象もよくなるはずです。





以上僕の見解でしたーー


矛盾がありそうで、怖いですが、。

きょうはここまでで。



いきなり切り上げる感じでしたが 



言いたいことは伝わったと思います。




まだ、16時。 残りの時間を有意義にいこーう。






どうも、


気分がよいサロンです。



今日はまだやることが残っているので



手短に行こうかな、、、、




まず、なぜ気分がいいかを


YOUTUBEで音楽を聴いていたからです。




ただそれだけ。。。





単純すぎて、


フーンって思う人もいるかもしれませんが、





心から楽しい音楽を届けてくれるグループがいるのです。



グースハウスです



知らない人が多いかもしれませんが、


本当に、


幸せな音楽を提供してくれています。


基本カバー曲です。




ぜひ、


youtubeで


グースハウス



検索してみてください。



みんなから愛されているグループです。


試しにレビューでも見てみてください。




では、


短いですが、


今日はここまで、。。




やること終わったら


おやすみなさい。。。。。