※我が家の猫のようにいつも玄関先でくつろぐ隣の家の猫ちゃん(^-^)笑笑、、、。
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私たちは、何かの”ため”に頑張ったり、努力したり、我慢したりしちゃいます。
将来のため、
勝つため、
お金のため、
幸せのため、
美容のため、
健康のため、
ナイスバディのため（笑）、
名誉のため、
人のため、、、、、。
そのことを観察してみると、過去への後悔やいつ来るかわからない未来への”安心”のためや、他人に向けてだったりですね。
「今」「自分」を味わったり楽しんだりできていない状態です。
私たちは過去にも未来にも生きられませんし、他人の人生を生きる事もできません・・・。
今と自分があるだけですね。
「今、自分のこの瞬間にできる最善は？」
「今、自分が安心し、心地よい状態とは？」
「今、自分の心に一瞬も曇りが起こらない感覚とは？」
そんな質問を自分に投げかけてみる。
そうすると、”この瞬間瞬間”に戻りますね♪
その「今」「自分」への積み重ねが穏やかで豊かな心と状況を育てていきます。
ぜひ、これらの問いを試してみてくださいね＾＾。