テーマ
『食欲の秋!食べても太らない身体づくり』のために、取り組んでいることを教えてください
ここ3ヶ月ほどアプリを使ってカロリー計算をしています。
やっぱり寒くなってくるにつれ美味しい物って増えますよね。
食べちゃいますよね。
太りますよね…orz
そうならないために!きちんとカロリー計算をしてます(`・ω・´)
効果は今のところ7キロ減ですね。
秋が来て、冬が来て、正月が来て・・と考えると気が遠くなりますが頑張ってます…
寒い季節でも♪1日1分骨盤・下腹エクササイズ!下腹スリムスイングDXでスッキリ★ ←参加中
『食欲の秋!食べても太らない身体づくり』のために、取り組んでいることを教えてください
ここ3ヶ月ほどアプリを使ってカロリー計算をしています。
やっぱり寒くなってくるにつれ美味しい物って増えますよね。
食べちゃいますよね。
太りますよね…orz
そうならないために!きちんとカロリー計算をしてます(`・ω・´)
効果は今のところ7キロ減ですね。
秋が来て、冬が来て、正月が来て・・と考えると気が遠くなりますが頑張ってます…
寒い季節でも♪1日1分骨盤・下腹エクササイズ!下腹スリムスイングDXでスッキリ★ ←参加中