５月２７日

久しぶりに走ってきました

無理せず、３０分３，５キロ

その前にエアロバイク３０分、筋トレもしました

腹筋２０回が限界だった

体力衰えてる・・・

７月ぐらいに大会参加したいなぁ。

自分に甘いから

運動後にホイコーロー、餃子、ロールケーキ食べちゃった

美味しすぎる…幸せすぎる。。。

身体動かしてないと姿勢悪くなってくのがわかるから、

定期的に運動したいんです(＞_＜)！

サウナに入ってスッキリしました

明日はららぽに行くー

雨だけど楽しみo(〃＾▽＾〃)o