ちょんきーです
昨日は半身浴は、かなり辛かったですがなんとか脚をマッサージしまくって、20分できました
入浴剤はこれ
痩せるような入浴剤あったら教えてください
そして今日の朝ご飯
パンと豚肉とヨーグルトと野菜ジュースです
パンにはマーガリンと練乳を混ざたものを塗りました
これが本当においしいんです
ダイエットにはあまりよくないかもですが、朝だからいいかなって思って時々食べちゃいます
笑そしてお昼ご飯
サブウェイ
テイクアウトにして学校で食べたのでドレッシングがひどいことになってましたー(T . T)
まぁ味は変わらないのでOKです(^^)
今日からメニューがリニューアルしたので、新しい得サブのチーズポテトですよo(^▽^)o
すごく美味しかったです
あ
でも朝もパン！昼もパン！になってしまいましたねー(T . T)
夜ご飯は何にしようかなー？？
あと、授業中にできるちょっとしたダイエット何かあったら教えてくださいー(・ω・)/
私はとりあえず脚は組まないようにしてます
笑ではでは
ちょんきー☆